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Náuseas y acupresión

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Acupresión y náuseas

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La acupresión es un antiguo método chino que consiste en ejercer presión sobre una zona del cuerpo, utilizando los dedos u otro dispositivo, para que la persona se sienta mejor. Es similar a la acupuntura. La acupresión y la acupuntura funcionan cambiando los mensajes de dolor que los nervios envían al cerebro.

Algunas veces, las náuseas leves o incluso las náuseas matutinas pueden mejorar cuando presiona firmemente el punto de presión P-6 (también llamado punto PC6 o Neiguan). Este es el surco entre los dos tendones grandes en el interior de su muñeca que empiezan en la base de su palma.

Para encontrar el punto de presión en su muñeca izquierda:

• Coloque los primeros tres dedos de su mano derecha de manera plana sobre su muñeca izquierda, posicionados justo debajo del pliegue en su muñeca.
• Luego coloque el dedo pulgar de su mano derecha debajo de sus dedos. encuentre el espacio entre los dos tendores grandes que pasan por la muñeca.
• Aplique presión firme utilizando su dedo pulgar. Esto no debería doler.

En muchas tiendas, sin necesidad de receta se consiguen bandas especiales para las muñecas para ayudar a aliviar las náuseas. Cuando la banda se usa alrededor de la muñeca, presiona estos puntos de presión.

La acupuntura a menudo se emplea para las náuseas o los vómitos relacionados con la quimioterapia para el cáncer.

Referencias

Deutsch JK, Hass DJ. Complementary, alternative, and integrative medicine. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger and Fordtran's Gastrointestinal and Liver Disease. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 131.

Lee A, Chan SKC, Fan LTY. Stimulation of the wrist acupuncture point PC6 for preventing postoperative nausea and vomiting. Cochrane Database Syst Rev. 2015,11:CD003281. PMID: 26522652 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26522652/.

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