Náuseas del embarazo
Definición
Son las náuseas y vómitos que se pueden presentar en cualquier momento del día durante el embarazo.
Nombres alternativos
Náuseas matutinas - mujeres; Vómito matutino - mujeres; Náuseas durante el embarazo; Náuseas en el embarazo; Vómito durante el embarazo; Vómito en el embarazo
Consideraciones
Las náuseas del embarazo son muy comunes. La mayoría de las mujeres embarazadas tienen al menos algunas náuseas y cerca de una tercera parte presenta vómitos.
Estas náuseas comienzan con más frecuencia durante el primer mes de embarazo y continúan a lo largo de las semanas 14 a 16 (3er o 4to mes). Algunas mujeres presentan náuseas y vómitos durante todo el embarazo.
Las náuseas del embarazo no afectan al bebé de ninguna manera, a menos que usted pierda peso, como sucede con el vómito intenso. La pérdida de peso leve durante el primer trimestre no es poco común cuando las mujeres tienen síntomas moderados y no es dañino para el bebé.
La cantidad de náuseas durante un embarazo no predice la forma como usted se vaya a sentir en embarazos futuros.
Causas
No se conoce la causa exacta de las náuseas del embarazo. Pueden ser ocasionadas por cambios hormonales o por niveles bajos de azúcar en la sangre a comienzos del embarazo. El estrés emocional, la fatiga, los viajes o algunos alimentos pueden hacer que el problema empeore. Las náuseas en el embarazo son más comunes y pueden ser peores con gemelos o trillizos.
Cuidados en el hogar
Trate de mantener una actitud positiva. Recuerde que en la mayoría de los casos las náuseas del embarazo desaparecen después de los primeros 3 o 4 meses de embarazo. Para reducir las náuseas, pruebe con:
- Algunas galletas de soda o tostadas secas al levantarse, incluso antes de bajarse de la cama en la mañana.
- Un pequeño refrigerio a la hora de acostarse y también al levantarse para ir al baño durante la noche.
- Evite comidas abundantes; en lugar de esto, tome un refrigerio cada 1 a 2 horas durante el día y tome mucho líquido.
- Consuma alimentos con alto contenido en proteínas y carbohidratos complejos como la mantequilla de maní con rebanadas de manzana o apio; nueces; queso; queso cottage; y yogur; evite los alimentos con alto contenido de grasa y de sal, pero bajos en nutrientes.
- Productos de jengibre (de efectividad comprobada contra las náuseas del embarazo) tales como té de jengibre, dulces de jengibre y bebidas gaseosas de jengibre.
Aquí van algunos otros consejos:
- Las muñequeras de acupresión o la acupuntura pueden ayudar. Estas muñequeras se pueden encontrar en tiendas de artículos varios, tiendas de alimentos o tiendas del viajero o del navegante. Si está pensando en probar con acupuntura, hable con su proveedor de atención médica y busque un acupunturista entrenado para trabajar con mujeres embarazadas.
- Evite el consumo de cigarrillo directa e indirectamente.
- Evite tomar medicamentos para las náuseas del embarazo. Si lo hace, consulte primero con un proveedor.
- Mantenga las habitaciones bien ventiladas para reducir los olores.
- Al sentir náuseas, los alimentos blandos como gelatina, caldo, gaseosa de jengibre (ginger ale) y galletas saladas pueden relajar el estómago.
- Tome sus vitaminas prenatales en la noche. Incremente la vitamina B6 en la dieta, consumiendo granos enteros, nueces, semillas y legumbres. Hable con su proveedor acerca de la posibilidad de tomar suplementos de esta vitamina. La doxilamina es otro medicamento que se receta algunas veces y se sabe que es seguro.
Cuándo contactar a un profesional médico
Comuníquese con su proveedor si:
- Las náuseas del embarazo no mejoran, a pesar de intentar con remedios caseros.
- Las náuseas y los vómitos continúan más allá del 4to mes del embarazo. Esto le sucede a algunas mujeres. En la mayoría de los casos es normal, pero se debe verificar.
- Vomita sangre o un material con apariencia de granos de café. (Llame inmediatamente).
- Vomita más de 3 veces al día o no puede retener ningún alimento sólido o líquido.
- La orina parece estar muy concentrada y oscura, o no orina con mucha frecuencia.
- Tiene una excesiva pérdida de peso.
Lo que se puede esperar en el consultorio médico
Su proveedor llevará a cabo un examen físico, incluyendo un examen pélvico, y buscará cualquier signo de deshidratación.
Su proveedor puede hacer preguntas como las siguientes:
- ¿Tiene solo náuseas o también vómito?
- ¿Las náuseas y los vómitos se presentan todos los días?
- ¿Duran todo el día?
- ¿Puede retener algún tipo de alimento o de líquido?
- ¿Ha estado viajando?
- ¿Ha habido algún tipo de cambio en su horario?
- ¿Se siente estresada?
- ¿Qué alimentos ha estado ingiriendo?
- ¿Fuma?
- ¿Qué ha hecho para tratar de sentirse mejor?
- ¿Qué otros síntomas se presentan? -- ¿Dolores de cabeza, dolor abdominal, sensibilidad en las mamas, resequedad en la boca, sed excesiva, pérdida de peso involuntaria?
Su proveedor puede hacer los siguientes exámenes:
- Exámenes de sangre, incluyendo CSC y química sanguínea (chem-20)
- Exámenes de orina
- Ultrasonido
Referencias
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Bonthala N, Wong MS. Gastrointestinal diseases in pregnancy. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe's Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 53.
Smith RP. Routine prenatal care: first trimester. In: Smith RP, ed. Netter's Obstetrics and Gynecology. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2024:chap 207.
Versión en inglés revisada por: LaQuita Martinez, MD, Department of Obstetrics and Gynecology, Emory Johns Creek Hospital, Alpharetta, GA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
Traducción y localización realizada por: HolaDoctor
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