Calorías y grasa por porción

Calorías y grasa por porción

Las calorías son la unidad básica de energía en los alimentos. Al comer, el cuerpo convierte las calorías en energía, utiliza lo que puede y almacena el resto en forma de grasa. Una caloría es una caloría, ya sea que provenga de un bizcocho de chocolate o una porción de brócoli crudo. La diferencia entre ellos es el número de calorías, grasa y otros ingredientes en una porción particular.

La diferencia entre ellos es el número de calorías, grasa y otros ingredientes en una porción particular
AlimentoTamaño de la porciónCaloríasGrasa (gramos)
Brócoli1/2 taza120,2
Bizcocho de chocolate1 cuadro1603





Actualizado: 7/19/2021
Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
Traducción y localización realizada por: HolaDoctor
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